Hjernen vokser under løb

Nye forsøg viser, at mennesket kan øge volumen i et vigtigt hjernecenter via fysisk aktivitet. Dermed skærpes bl.a. dit indlæringsberedskab. Ét center i menneskets hjerne mestrer naturligt celledeling og dermed kunsten at vokse. Nu viser nye forskningsresultater fra Tyskland, at dette center stimuleres til ekstraordinær vækst via fysisk udfoldelse. Fx tre-fire moderate løbeture om ugen giver et tankevækkende resultat. Allerede efter tre måneder vil hjernecenteret have øget sit volumen med ca 15 pct. Celledelingen i hippocampus ( region i hjernen ) aktiveres af et protein, BDNF. Dette protein produceres af særlige celler – en proces, der løbende foregår hos alle mennesker. Hvorfor fysisk aktivitet får hjernen til at producere mere BDNF, ved man ikke. Et forsøg på Rigshospitalet på motionscykler viste fra blodprøver før og efter, at BDNF – niveauet steg i takt med cyklingen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *